KO'TUHADAN KUMA TOMPINAI NGAWI

Blog ini adalah tempat perkongsian maklumat dan pendapat dari semua keluarga dekat atau jauh, kawan-kawan dan sesiapa sahaja. Penulis akan cuba menjadikan blog ini sebagai One Stop Information Center di mana segala sumber maklumat yang asas dan penting akan diletakkan dalam bentuk web link. Oleh yang demikian jika ada sesiapa yang ingin mencadangkan laman web atau blog yang berguna, bermanafaat dan bermaklumat silalah memberikan address web atau blog itu kepada penulis sama ada melalui email atau just taip pada ruangan chat pada blog ini. Cadangn dan juga kritikan membina juga amatlah dialu-alukan.

SELAMAT MELAYARI BLOG INI

Geo Visitors Map

You Are Visitor Number

hit counter scince july 2007

M.I.N.I B.U.L.E.T.I.N

....Selamat Datang........ Enjoy Reading..


Sila Daftarkan Diri Anda Disini Sebagai Kenangan dan Rujukan

My Redeemer Lives By Nicole Mullen

Wednesday, April 23, 2008

Rindu Treatment....

Sebelum ni sya ada post about RINDU kan... so now i want to share one tip how to overcome it...hehehehehe... Actually it is very easy and everyone can make it... but whether you wanna do it or not... The rindu treatment is... RUNNING....hahahhah surpirse ka.. well that exactly what i'd experienced this few days... actully i miss someone badly, so bad that i can't do anything other than thinking of her.... even i'd already talk to her thru phone but perasaan rindu didn't cool down...malah tambah lg... so i decided to do something about it by doing some physical exercise... so the easiest and cheeper physical exercise is RUNNING or in the other word ..jogging.. But make sure you wear the right attier and the place where you plan to run is safe. Than ...apa lagi after do some stretching ..lari la... start with slowly and when perasaan rindu tu masih kuat tambahkan kelajuan larian dan semakin kuat perasaan rindu tu datang ...semakin laju la anda lari... until you feel tired.. slowdown a little bit... don't stop just walk...than continue jogging but this time biarlah pada kelajuan yang sederhana (ikut kemampuan diri) tetapi tetap. Sambil mengingati orang yg dirindu anda teruskan larian anda.... you'll be suprise by it result. Bukan sahaja perasaan rindu anda tu redah ke tahap yang boleh dikawal (normal) tetapi anda akan lebih terkejut dengan jarak(lebih jauh) dan masa(lebih lama) anda berlari. In my case... i ran for almost 1 hour without stoped (normally 20 minutes ran pun penat suda sya). Lagi best bila hujan turun (not heavy one) coz...it will become more dramatical.... but pastikan smpi rumah mandi trus... nanti sakit. Bukan sahaja anda akan merasa sehat tetpi perasaan dan fikiran juga menjadi tenang......Ok tu ja....selamat mencuba.......

No comments:

This What We Call a HERO...